FISIOTERAPIA SELLER

Todos conocemos la importancia de unos hábitos posturales saludables y las consecuencias derivadas de no tenerlos.

Nuestra postura en las actividades de la vida diaria es imprescindible para no padecer problemas futuros (por ejemplo cuando nos encontramos frente al ordenador).

A veces resulta sencillo recordar o estar atento de nuestra postura, pero en otras ocasiones la falta de una buena conciencia postural o el ritmo de vida y horas laborales que llevamos nos impiden esta tarea.

Recomendamos, como medida preventiva, usar asientos ergonómicos, mantener una correcta postura al sentarse, disponer adecuadamente las posiciones de la mesa, asiento y pantalla de ordenador, usar una luz adecuada que no provoquen reflejos en la pantalla.

Tratamos las lesiones de espalda, cuello, hombros, codos, muñecas y manos que en muchos casos provienen de una mala posición en el puesto de trabajo.